Réussir votre arret de tabac avec l’hypnose
Votre arrêt de Tabac vous semble difficile à débuter malgré votre motivation? Vous avez besoin d’un accompagnement pour passer ce cap avec succès? Je vous propose de vivre l’expérience grâce à l’hypnose pour arrêter de fumer définitivement dans mon cabinet à Grand Quevilly (près de Rouen).
En quoi l’hypnose peut vous aider dans votre arret de tabac?
Les effets de la cigarette sur le corps et le cerveau
Une cigarette contient: du tabac, de la nicotine, du goudron, de l’arsenic, de l’acétone, des additifs et des agents de saveur et de texture. La nicotine stimule le cerveau et produit une courte sensation d’apaisement. Cependant, cet apaisement est de courte durée. Une fois dans le sang elle vient stimuler les hormones du stress (adrénaline et cortisol). De plus, elle provoque une dépendance et des effets néfastes cardiovasculaires en augmentant le fréquence cardiaque. La principale substance provoquant des cancers liés au tabagisme est le goudron qui se colle sur les parois de la bouche, du pharynx et les bronches.
Pourquoi continue-t-on de fumer malgré la connaissance de ces effets?
On peut fumer par réflexe, par habitude ou automatisme. Le déclencheur peut être externe (lié à l’environnement ou un moment de la journée) ou interne (lié une émotion particulière). Il est également fréquent que la cigarette soit également un prétexte à faire tout autre chose (par exemple, prendre une pause). Quelque soit la raison, comprendre pourquoi on le fait permet de se trouver une meilleure solution. Je suis alors là pour vous aider à prendre du recul et trouver la meilleure façon pour vous de ne plus avoir envie de fumer.
Extrait de mon passage sur la Radio Cristal en novembre 2018 à l’occasion du mois sans tabac:
Comment l’hypnose va vous permettre d’arrêter de fumer?
Il est possible que vous vous demandiez comment il est possible pour vous d’arrêter de fumer définitivement. En accédant à votre inconscient durant une séance d’hypnose, vous pourrez en finir avec votre addiction au tabac. Même les patchs et les gommes à mâcher pour cesser de fumer ne permettent pas toujours rompre avec l’envie de fumer. L’hypnose se révèle un accompagnement particulièrement efficace car cet état permet de se reconnecter à des automatismes inconscients afin d’en mettre en place de nouveaux plus positifs.
Les séances proposées ne remplacent en rien un avis médical et en cas de pathologie, prenez conseil auprès de votre médecin traitant
En attendant, vous pouvez retrouver sur ma chaîne YouTube vos affirmations positives pour vous motiver à débuter votre sevrage tabagique.
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