Tout le monde sait que tabac et grossesse ne font pas bon ménage. Lorsque l’on est fumeuse, arrêter de fumer enceinte va donc de soi mais n’en reste pas moins une étape difficile. Un accompagnement peut alors permettre de faciliter ce changement. Beaucoup de techniques existent mais toutes ne sont pas compatibles avec une grossesse. C’est pourquoi l’état d’hypnose qui est naturelle et très intéressante également sur le plan émotionnel est une bonne solution!
Comment l’hypnose va vous aider dans votre arrêt de tabac lorsque vous êtes enceinte?
Il est possible que vous vous demandiez comment il serait possible pour vous d’arrêter de fumer définitivement. L’hypnose est un état modifié de conscience naturel qui permet d’ouvrir le champ des possibles. En accédant à votre inconscient, vous pourrez en finir avec votre addiction au tabac. En dehors du manque de nicotine, fumer est surtout une habitude. L’hypnose ouvre à la mise en place d’une nouvelle manière à répondre à son émotion par exemple. En effet, l’hypnothérapeute vous permet de vous reconnecter à des automatismes inconscients afin d’en mettre en place de nouveaux plus positifs. L’hypnose est de plus très utilisée d’une manière générale en tant que préparation à l’accouchement. Ce très bel outil va donc vous aider dans votre arrêt de tabac enceinte mais également pour rendre ce changement durable.
Arrêter de fumer avec l’hypnose de manière définitive et durable
L’idée est donc bien-sûr que votre arrêt de tabac soit efficace lorsque vous êtes enceinte mais également pour toute votre vie! En effet, beaucoup de femmes arrêtent de fumer durant leur grossesse et reprennent quelques mois ou quelques années plus tard.
Des études réalisées par les universités britanniques de Nottingham et de York, 43 % des femmes ont arrêté de fumer durant leur grossesse ont replongé six mois après la naissance de leur bébé. En identifiant l’intention positive que vous avez en fumant et en y trouvant une solution plus favorable, vous n’aurez plus aucune raison de refumer!
La grossesse représente une motivation très intéressante pour le sevrage tabagique mais ne dure que 9 mois! Identifier ensemble d’autres sources de motivation permettra de garder durablement les bénéfices. Votre grand POURQUOI vous voulez arrêter de fumer sera donc une grande aide dans votre parcours. Plus votre POURQUOI vous voulez rendre définitif votre arrêt de tabac est grand, plus vos émotions vous aideront à garder votre fermeté dans cette décision! En vous accordant un temps pour vous lors de 2 séances d’hypnose, nous allons explorer tout ce qui pour vous va rendre l’efficacité de l’accompagnement définitif!
Prendre rendez-vous pour une vie sans tabac
Je suis Ingrid Lecoeur, praticienne en Hypnose Ericksonienne diplomée recommandée par le magazine ELLE dans le carnet Bien-être spéciale Normandie du 7 février 2020.
J’ai crée pour vous 3 programmes permettant de vous aider à atteindre l’objectif de que vous vous fixez: Une alimentation sereine, une vie sans stress, une vie sans tabac.
Vous pouvez prendre rendez-vous à Grand Quevilly (près de Rouen) ou me contacter directement au 07.67.50.65.31.
https://www.resalib.fr/praticien/29833-ingrid-lecoeur-sophrologue-le-grand-quevilly#newrdvmodal
Les séances proposées ne remplacent en rien un avis médical et en cas de pathologie, prenez conseil auprès de votre médecin traitant.
Vous pouvez retrouver sur ma chaîne YouTube vos affirmations positives pour vous motiver à débuter votre sevrage tabagique.