Réussir votre arret de tabac avec l’hypnose
Votre arrêt de Tabac vous semble difficile à débuter malgré votre motivation? Vous avez besoin d’un accompagnement pour passer ce cap avec succès? Je vous propose de vivre l’expérience grâce à l’hypnose pour arrêter de fumer définitivement dans mon cabinet à Grand Quevilly (près de Rouen).
En quoi l’hypnose peut vous aider dans votre arret de tabac?
Les effets de la cigarette sur le corps et le cerveau
Une cigarette contient: du tabac, de la nicotine, du goudron, de l’arsenic, de l’acétone, des additifs et des agents de saveur et de texture. La nicotine stimule le cerveau et produit une courte sensation d’apaisement. Cependant, cet apaisement est de courte durée. Une fois dans le sang elle vient stimuler les hormones du stress (adrénaline et cortisol). De plus, elle provoque une dépendance et des effets néfastes cardiovasculaires en augmentant le fréquence cardiaque. La principale substance provoquant des cancers liés au tabagisme est le goudron qui se colle sur les parois de la bouche, du pharynx et les bronches.
Pourquoi continue-t-on de fumer malgré la connaissance de ces effets?
On peut fumer par réflexe, par habitude ou automatisme. Le déclencheur peut être externe (lié à l’environnement ou un moment de la journée) ou interne (lié une émotion particulière). Il est également fréquent que la cigarette soit également un prétexte à faire tout autre chose (par exemple, prendre une pause). Quelque soit la raison, comprendre pourquoi on le fait permet de se trouver une meilleure solution. Je suis alors là pour vous aider à prendre du recul et trouver la meilleure façon pour vous de ne plus avoir envie de fumer.
Extrait de mon passage sur la Radio Cristal en novembre 2018 à l’occasion du mois sans tabac:
Comment l’hypnose va vous permettre d’arrêter de fumer?
Il est possible que vous vous demandiez comment il est possible pour vous d’arrêter de fumer définitivement. En accédant à votre inconscient durant une séance d’hypnose, vous pourrez en finir avec votre addiction au tabac. Même les patchs et les gommes à mâcher pour cesser de fumer ne permettent pas toujours rompre avec l’envie de fumer. L’hypnose se révèle un accompagnement particulièrement efficace car cet état permet de se reconnecter à des automatismes inconscients afin d’en mettre en place de nouveaux plus positifs.
Votre programme pour réussir votre arret de tabac avec l’hypnose
Séance individuelle « Arrêt de tabac »
Pour réussir votre arrêt de tabac, je vous propose 1 séances d’hypnose (2H30).
Cette méthode est faite pour vous si vous:
- êtes motivé à arrêter de fumer
- en avez assez de voir votre argent partir en fumée
- avez décidé de prendre soin de vous et de votre santé
Vous bénéficiez donc de:
- 1 séance de 2h30 d’hypnose Ericksonienne et de PNL
- De techniques de respiration dont la cohérence cardiaque pour vous accompagner durant les premiers jours de votre sevrage tabagique (enregistrement fourni).
- Des enregistrements pour entretenir votre motivation et votre sérénité suite à votre séance
- Une musique d’1H15 dédiée à votre sérénité
- Une surprise à emporter pour vous accompagner dans les jours qui viennent.
et VOS AVANTAGES:
- Si besoin, je vous offre une 2ème séance d’hypnose d’1H dans le mois qui suit votre 1ère séance.
- Un tarif préférentiel si vous ressentez le besoin de poursuivre vos séance pour entretenir votre bien-être et/ou par exemple travailler sur un objectif d’un équilibre alimentaire (55€)
Prendre votre rendez-vous pour une vie sans tabac dans mon cabinet à Grand Quevilly ou en à distance en visio
Je suis Ingrid Lecoeur, sophrologue RNCP et praticienne en Hypnose Ericksonienne spécialisée dans la perte de poids et l’arrêt de tabac.
Si vous êtes prêt à retrouver détente, bien-être et vous libérez complètement de la cigarette, vous pouvez prendre rendez-vous à Grand Quevilly (près de Rouen) en me contactant directement au 07.67.50.65.31 ou en réservant en ligne ici:
https://www.resalib.fr/praticien/29833-ingrid-lecoeur-sophrologue-le-grand-quevilly#newrdvmodal
Les séances proposées ne remplacent en rien un avis médical et en cas de pathologie, prenez conseil auprès de votre médecin traitant. Ce programme est également réalisable en visio sur Zoom.
Parce que l’expérience commence dès la prise de rendez-vous, je vous recontacte par téléphone dans les 48H et vous recevrez un mail avec une video de préparation à la séance et un enregistrement de 2 minutes sur la respiration.
En attendant, vous pouvez retrouver sur ma chaîne YouTube vos affirmations positives pour vous motiver à débuter votre sevrage tabagique.