Hypnose pour maigrir rouen

L’hypnose pour maigrir près de Rouen

 

Vous souhaitez vous libérer de vos kilos et atteindre votre poids idéal? Vous rencontrez des difficultés à garder votre motivation au quotidien? Il vous arrive de manger même lorsque vous n’avez pas réellement faim? Le stress, l’anxiété ou la colère vous poussent à manger davantage? Et si l’hypnose vous permettait de maigrir sereinement?

Maigrir avec l’hypnose en prenant le temps de manger

 

Une des principes de l’alimentation consciente lorsque l’on commence sa perte de poids est de mastiquer longuement pour manger en conscience.
Lilian Cheung, directrice du département de Nutrition à Havard et coauteure du livre « Savor: Mindful Eating, Mindful Life » avec le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh, soulignent l’importance de la mastication. Cela stimule la sécrétion de la salive, permettant une meilleur absorption des nutriments, mais aussi apporte le calme intérieur.

Nous remarquons que lorsque nous grignotons cela se fait également à un rythme très rapide. C’est pourquoi, nous abordons ce thème (et je vous envoie un enregistrement dédiè) lorsque cela est nécessaire dès la première séance.

Hypnose et compréhension de son corps dans la perte de poids

Comment fonctionne l’hypnose pour perdre du poids?

Hypnose pour maigrir rouen

 

Lors d’une séance d’hypnose, je vous accompagne vers un état modifié de conscience. Vous allez pouvoir alors mettre en place les changements nécessaires pour atteindre vos objectifs. Comme je le présente dans mon article sur l’hypnose, lors de la première séance, vous allez déterminer précisément vos objectifs

L’inconscient est un réservoir de ressources et y accéder permet de se trouver de nouvelles solutions. Il ne s’agit pas seulement de mincir avec l’hypnose mais également de mettre en place nos propres solutions pour créer un quotidien qui vous correspond.


Sous hypnose, nous ouvrons la porte à tous les champs des possibles. Je vous propose donc mon programme alimentation sereine pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs. 

Prendre votre 1er rendez-vous du programme une alimentation sereine

Sophrologie 76
Recommandée par le Magazine ELLE

Je suis Ingrid Lecoeur, praticienne en Hypnose Ericksonienne diplomée recommandée par le magazine ELLE dans le carnet Bien-être spéciale Normandie du 7 février 2020.

Le programme alimentation sereine vous donne accès à:

  • 3 séances d’hypnose Ericksonienne (1H30) espacées d’une quinzaine de jours avec un apprentissage de l’auto-hypnose sur la première séance
  • Le cahier à compléter: 90 jours pour booster bien-être (également en vente ici à 12€) 
  • Des enregistrements que vous pourrez écouter de manière illimitée entre les séances et suite à ce programme
  • Une surprise à emporter pour vous accompagner sur le chemin du bien-être
  • Une musique d’1H15 que vous pourrez écouter lorsque vous prenez du temps pour vous

Je propose cette formule au prix de 195€ avec possibilité de régler en 2 chèques.

Vous pouvez retrouver mon agenda en ligne pour prendre rendez-vous à Grand Quevilly. Vous pouvez également me contacter au07.67.50.65.31:

Les séances proposées ne remplacent en rien un avis médical et en cas de pathologie, prenez conseil auprès de votre médecin traitant.

En attendant, je vous propose une série d’affirmations positives pour vous accompagner sur le chemin de votre perte de poids sur ma chaîne YouTube.

Publié par

Ingrid

Je suis Ingrid Lecoeur, sophrologue et praticienne en Hypnose Ericksonienne spécialisée dans la perte de poids et l’arrêt du tabac. Je pense que tout changement doit se faire dans l’écoute de soi et de ses émotions. Pour cela, je vous propose de vous accompagner pour aller à la rencontre de vous-même et créer ces changements qui vous tiennent à coeur.

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