Programme d'accompagnement d'hypnose ou de sophrologie

Programme d’accompagnement d’hypnose ou de sophrologie, comment choisir ?

Un programme d’accompagnement d’hypnose ou de sophrologie, ça sert à quoi? Nous pouvons voir autant d’offres que de praticiens et on peut se demander quel est le meilleur moyen d’atteindre son objectif: en avançant à la séance? ou en choisissant un programme avec un nombre de séances préétablis?

Première question à se poser: qu’est ce qui a le plus de sens pour vous?

Programme d'accompagnement d'hypnose ou de sophrologie

Pour ma part, je propose autant des séances à l’unité que des programmes d’accompagnements d’hypnose et de sophrologie! J’ai crée pour vous 3 programmes permettant de vous aider à atteindre l’objectif de que vous vous fixez: Une alimentation sereine, J’évacue mon stress, une vie sans tabac.

Je pense, en effet, qu’il est important d’en discuter avec son praticien afin de comprendre le contenu des programmes ou ce qu’il va nous apporter de plus.

Les séances à l’unité ont l’avantage:

  • de se sentir flexible
  • de régler sa séance à l’unité.

Elles ont pour inconvénient de manquer de clarté.

Les programme d’accompagnement d’hypnose ou de sophrologie, quant à eux, permettent:

  • d’entretenir sa motivation.
  • de gagner en clarté. Par expérience, un programme où on sait à l’avance les dates de chaque rendez-vous et parfois même les étapes par lesquelles on peut passer permet de rester motiver. L’intention de chaque séance est, quant à elle, flexible. Quoiqu’il en soit le praticien est là pour accompagner votre rythme et non celui écrit sur le papier.
  • de se sentir plus engagé. Le cheminement est entamé et les dates bloquées.
  • de se garantir de l’expertise de son praticien. Lorsqu’un praticien propose plusieurs programmes, c’est qu’il s’est spécialisé dans ces domaines. Par conséquent, il a donc normalement suivi des formations supplémentaires sur ce sujet ou a envisagé sa formation de base sous l’angle des programmes qu’il envisageait de proposer.
  • d’avoir un budget définit à l’avance.
  • de bénéficier d’un avantage tarifaire et parfois de bonus (enregistrements, participation à un groupe offert, séances plus longues, cadeaux, exclusivités).

Posez vous la question sur ce qui vous semble le plus efficace et cohérent, les possibilités de votre agenda et votre budget.

Quels sont les programmes d’accompagnement d’hypnose et de sophrologie que je propose?

Parution ELLE du 07/02/2020
Parution dans le magazine ELLE du 07/02/2020

Se sentir avancer par rapport à ses objectifs est essentiel. C’est pourquoi, j’ai choisi de vous proposer des temps d’hypnose Ericksonienne à chaque séance puisqu’elle favorise les déclics rapides. Ces programmes sont exclusifs par la combinaison des outils que je vous propose. Ainsi, auto-hypnose, respiration type cohérence cardiaqueEFT (technique de libération des émotions) sont adaptés à votre problématique en séance individuelle pour impacter vos ressentis intérieurs. Je vous montre également une manière de les utiliser lorsque vous êtes seuls entre les séances. Pour vous permettre de constater votre évolution, je vous offre mon cahier à compléter: 90 jours pour booster mon bien-être dans mon programme une alimentation sereine. Je vous envoie également des enregistrements d’hypno-relaxation que vous pourrez écouter en illimité après chaque séance.

Programme d'accompagnement d'hypnose ou de sophrologie

Vous approprier ces outils vous permet de prendre confiance en eux et donc en vous et votre capacité de reprendre les rennes de votre vie.

Ces offres sont faites pour vous si:

  • Vous avez envie de changer les choses en transformant vos habitudes pour être en bonne santé: vos habitudes qui favorisent votre bien-être, vos habitudes alimentaires ou pour vous accompagner dans votre sevrage tabagique.
  • Vous avez envie de découvrir des outils que je vais vous apprendre de manière adaptée à vos problématiques du moment (grignotage, stress, tabac…)
  • Vous avez envie de trouver ou retrouver une stabilité dans vos habitudes et prendre soin de vos émotions et de votre bien-être.

Attention, cela va vous demandez une implication particulière:

  • L’hypnose n’est pas une technique magique qui fera tout à votre place. L’hypnose Ericksonienne est un outil qui est là pour favoriser le déclic dont vous avez besoin par rapport aux objectifs que vous vous fixez. La motivation et la détermination sont nécessaires pour rendre votre transformation efficace. Le travail sous hypnose peut vous aider toutefois à les rendre plus stables si elles vous semblent aléatoires.
  • Il ne s’agit pas ici de faire plaisir à quelqu’un d’autre. C’est votre plaisir à vous à changer les choses qui compte dans ce que vous mettez en place.

Identifier ses objectifs et trouver en soi les réponses idéales nécessitent un temps pour soi qu’il est important de s’accorder. Serait-il agréable de vivre un moment de calme et de détente pour accéder à vos réponses ?

Prendre rendez-vous pour votre programme d’accompagnement d’hypnose ou de sophrologie ?

Pour bénéficier de l’accompagnement que je propose avec l’hypnose Ericksonienne et la sophrologie, vous pouvez prendre votre rendez-vous en ligne ci-dessous (Mon cabinet se situe à Grand Quevilly près de Rouen) ou me contacter directement au 07.67.50.65.31 :

Les séances proposées ne remplacent en rien un avis médical et en cas de pathologie, prenez conseil auprès de votre médecin traitant.

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En attendant, vous pouvez retrouver sur ma chaîne YouTube vos affirmations positives pour vous motiver à débuter vos changements.

Publié par

Ingrid

Je suis Ingrid Lecoeur, sophrologue et praticienne en Hypnose Ericksonienne spécialisée dans la perte de poids et l’arrêt du tabac. Je pense que tout changement doit se faire dans l’écoute de soi et de ses émotions. Pour cela, je vous propose de vous accompagner pour aller à la rencontre de vous-même et créer ces changements qui vous tiennent à coeur.

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