alimentation sereine

Programme Une alimentation sereine

Programme « Une alimentation sereine »: ce programme est dédié à tous ceux qui souhaitent revenir à une alimentation plus saine et plus sereine. Il s’adresse tout particulièrement aux personnes qui grignotent ou mangent « par automatisme » ou « émotionnellement ». Le grignotage est un mécanisme que l’on a mis en place le plus souvent sans même savoir comment. On remarque que le simple fait de vouloir l’arrêter ne suffit pas voire empire l’envie que l’on a. On peut alors se demander comment l’hypnose peut nous aider?

L’alimentation émotionnelle et le grignotage

Nous parlons aussi souvent d’alimentation émotionnelle. En effet, nous remarquons que grignoter est associé le plus souvent à une situation particulière, une émotion ou même parfois un lieu. Par conséquent, lors d’une séance d’hypnose, vous ouvrez la porte où tous les changements sont possibles grâce à l’état de conscience modifié.

Nous déterminons au préalable les objectifs désirés dès la première séance. Je suis en adaptation constante pour vous accompagner dans les différentes réussites que vous souhaitez accomplir. J’aime y associer des techniques de PNL et de cohérence cardiaque. Ce programme est également composé dune session d’EFT en petit groupe.

Grâce à ces techniques, l’idée est que le changement s’opère en douceur et selon votre propre rythme. La part émotionnelle est en général très présente alors leur apaisement vous permettra alors de mettre en place, parfois sans même avoir à y penser, d’autres solutions pour pouvoir y répondre.

Comment se compose le programme alimentation sereine?

alimentation sereine

L’idée de ce programme est de changer les choses en se dirigeant vers une alimentation plus consciente. Nous nous sommes, en effet, bien souvent éloignés de ses sensations de faim et de satiété. Par conséquent, il est fréquent que ce soit le mental qui ait pris les dessus sur nos choix alimentaires (habitudes, mécanismes, émotions, horaires…).

Que votre objectif soit de perdre du poids ou de retrouver votre énergie et votre vitalité en changeant vos habitudes alimentaires, l’hypnose Ericksonienne permet de mettre en place le déclic nécessaire en se trouvant ses propres solutions.

C’est pourquoi le programme alimentation sereine vous donne accès à:

  • 3 séances d’hypnose Ericksonienne d’1h30 espacées d’une quinzaine de jours (valeur: 210€) avec un apprentissage de l’auto-hypnose sur la première séance
  • Parce que l’expérience commence dès la prise de rendez-vous, je vous envoie 1 video de présentation et 1 enregistrement pour se préparer au premier rendez-vous avec la respiration
  • Le cahier à compléter: 90 jours pour booster bien-être (également en vente ici à 12€)
  • 2 enregistrements d’hypno-relaxation à réécouter entre les séances

En BONUS:

  • 1 accès au groupe EFT et Grignotage afin de bénéficier de l’expérience du groupe tout en apprenant une technique simple à pouvoir refaire seul (valeur: 39€). Il n’y a aucune obligation de venir à la séance de groupe, il s’agit d’un cadeau que je vous offre.
  • La fiche d’EFT pour pouvoir refaire l’exercice chez vous

Je propose cette formule au prix de 190€ (au lieu de 261€ avec des bonus) avec possibilité de régler en 2 ou 3 chèques.

Tarif COUPLE (en séances séparées): 350€ pour les 2 (soit 175€ par personne)

Toutes les dates sont fixées dès le premier rendez-vous afin que vous puissiez voir clairement les étapes de votre démarche (et les horaires des rendez-vous qui vous conviennent le mieux).

Prendre rendez-vous pour le 1er rendez-vous du programme alimentation sereine

hypnose rouen

Je suis Ingrid Lecoeur, praticienne en hypnose Ericksonienne diplômée et spécialisée dans la perte de poids et l’arrêt de tabac. J’aime vous donner différents outils à utiliser chez vous. En effet, enregistrements, exercices de respirations ou le cahier à compléter (en commande ici) vous permettent de faire le lien entre 2 séances.

Vous pouvez retrouver mon agenda en ligne pour prendre rendez-vous à Grand Quevilly (près de Rouen) ou me contacter 07.67.50.65.31:

Les séances proposées ne remplacent en rien un avis médical et en cas de pathologie, prenez conseil auprès de votre médecin traitant.

En attendant, vous pouvez retrouver sur ma chaîne YouTube vos affirmations positives pour vous motiver à débuter vos changements.


https://www.youtube.com/watch?v=PV1si7Qz0xM&t=61



Publié par

Ingrid

Praticienne en hypnose Ericksonienne spécialisée dans la perte de poids et l'arrêt de tabac à Grand Quevilly (près de Rouen), ma démarche est de vous permettre de retrouver votre propre équilibre et votre joie intérieure pour vous épanouir chaque jour un peu plus!

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