EFT pour libérer ses émotions

Séance EFT en ligne pour libérer ses émotions

Comme je vous annonçais dans mon article sur ma transformation en geek, je vous propose désormais un accompagnement à distance. J’offre la possibilité de réserver votre séance EFT en ligne pour vous accompagnement dans la libération de vos émotions.

Qu’est ce que l’EFT?

EFT pour libérer ses émotions

L’EFT signifie Emotionnal Freedom Techniques. C’est une méthode psycho-énergétique de libération émotionnelle. Selon Gary Craig, son fondateur, elle trouve son origine dans la médecine chinoise traditionnelle et son but est de rétablir une circulation énergétique optimale dans le corps. Il s’agit de se concentrer sur un élément qui nous bloque sans chercher à le fuir et de tapoter soi-même les endroits du corps indiqués par un protocole précis correspondant à des points d’acupuncture . L’idée est de se libérer d’une émotion, d’un ressenti dont on a besoin de se libérer. On y associe un ensemble de phrases qui sont de plus en plus positives au fur et à mesure de l’exercice. J’aime les outils que l’on peut facilement réutiliser seul et celui-ci en fait parti.

Comment va se dérouler la séance d’EFT en ligne?

EFT en ligne

Lors de votre réservation ici, vous réglerez en ligne en choisissant date et horaire de votre séance. Il sera nécessaire de télécharger l’application ZOOM avant l’horaire choisi puisque je vous y contacterai directement à l’horaire de votre séance grâce à votre numéro de téléphone. La séance durera 1H. Prévoyez de ne pas être dérangé durant tout ce temps. Equipez vous de casques ou écouteurs et si vous le souhaitez de plaid et coussins. Testez votre connexion avant.

Lors de cette séance, nous ferons un temps d’EFT avant de passer à un temps d’hypnose afin d’ancrer la sensation de sérénité et de tranquillité instaurées.

Cette séance est destinée aux personnes qui ressentent une surcharge émotionnelle ou qui compensent leur stress avec la nourriture. Vous pouvez me contacter avant si vous souhaitez vérifier si cette séance correspond bien à vos besoins du moment.

Prendre rendez-vous pour votre séance EFT en ligne

Ingrid Lecoeur

Recommandée par le magazine ELLE dans le carnet Bien-être spéciale Normandie du 7 février 2020. Je propose cette offre pour tout ceux qui ne peuvent pas se rendre en cabinet (et de manière exclusive en ce moment durant le temps du confinement)

Cette séance fait également partie du programme une vie sereine (composé de 3 séances)

Les séances proposées ne remplacent en rien un avis médical et en cas de pathologie, prenez conseil auprès de votre médecin traitant.

En attendant, vous pouvez me rejoindre sur ma chaîne YouTube. J’y propose régulièrement des enregistrements de relaxation, méditation ou d’affirmations positives.

Publié par

Ingrid

Je suis Ingrid Lecoeur, sophrologue et praticienne en Hypnose Ericksonienne spécialisée dans la perte de poids et l’arrêt du tabac. Je pense que tout changement doit se faire dans l’écoute de soi et de ses émotions. Pour cela, je vous propose de vous accompagner pour aller à la rencontre de vous-même et créer ces changements qui vous tiennent à coeur.

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