Comment évacuer son stress? Comment retrouver une relation sereine avec l’alimentation? Comment se libérer définitivement de la cigarette?
Est ce que cela fait longtemps que vous y pensez?
Si certaines de ces phrases vous parlent, vous êtes au bon endroit. Je souhaite partager avec vous comment l’hypnose ericksonienne et la sophrologie peuvent vous accompagner à atteindre vos objectifs et retrouver plus de sérénité.
Je suis Ingrid Lecoeur, sophrologue et praticienne en Hypnose Ericksonienne spécialisée dans la perte de poids et l’arrêt du tabac. Je pense que tout changement doit se faire dans l’écoute de soi et de ses émotions. Pour cela, je vous propose de vous accompagner pour aller à la rencontre de vous-même et créer ces changements qui vous tiennent à coeur.
Mes programmes d’hypnose et de sophrologie à Grand Quevilly (76)
Je propose 3 programmes dans les domaines dans lesquels je me suis spécialisée dans mon cabinet à Grand-Quevilly :
- Mon programme « Une vie sans tabac »pour vous vivre sereinement votre sevrage tabagique
- Mon programme « alimentation sereine » pour renouer avec votre équilibre alimentaire et en finir avec l’alimentation émotionnelle
- Mon programme « 1 mois pour évacuer son stress » une séance par semaine pendant 1 mois pour évacuer son stress et retrouver sa routine bien-être
Les outils que j’ai choisi pour vous accompagner:
L’hypnose est un état naturel, un état modifié de conscience que l’on retrouve dans plusieurs expériences de vie à différents niveaux. Il s’agit d’un accompagnement permettant les déclics nécessaires pour atteindre l’objectif que l’on s’est fixé.
L’objectif de la sophrologie est de développer l’écoute de ses ressentis émotionnels, physiques et psychiques afin de développer son potentiel. Cette méthode psycho-corporelle vise un état de bien-être. Ainsi, je la propose tout particulièrement pour vous aider à améliorer votre gestion du stress.
Prendre rendez-vous pour votre programme d’hypnose ou de sophrologie à Grand Quevilly (76)
Vous pouvez prendre rendez-vous sur mon agenda en ligne dans mon cabinet à Grand Quevilly (près de Rouen 76) ou me contacter 07.67.50.65.31.
Les séances proposées ne remplacent en rien un avis médical et en cas de pathologie, prenez conseil auprès de votre médecin traitant.
Mon cabinet est assez grand (20 m2) pour que l’on respecte les distances recommandées (+ de 2 m). Canapé et coussins sont recouverts de draps jetables changés à chaque séance. Les rendez-vous sont espacés me permettant d’aérer et de nettoyer mon cabinet entre chaque rendez-vous.
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Les journées spéciales découverte de la sophrologie
Un jeudi, une fois par mois, je vous propose une séance découverte de la sophrologie (1H) à prix tout doux.
Réservez votre séance ici:
https://www.weezevent.com/decouverte-de-la-sophrologie-a-grand-quevilly
Ils parlent de moi…
- Recommandée par le magazine ELLE dans le carnet Bien-être spéciale Normandie du 7 février 2020
- En 2018, lors du mois sans tabac, j’ai été interrogé par la Radio Cristal. Vous pouvez retrouver mon interview sur ma chaîne YouTube ou directement sur le site de la Radio ici.
- Les Vendredi 17 juillet 2020 et Samedi 18 juillet 2020: Atelier offert à l’Hotel de Bourgtheroulde 5* à Rouen sur la respiration avec la cohérence cardiaque.
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Le Samedi 30 mai 2020 : l’événement gratuit en ligne et en direct « Santé vous bien chez vous » organisé par l’association Super 7. Pour bénéficier des différents ateliers ci-dessous abonnez vous sur le compte Facebook Super 7 – asso.
Je vous y proposerai un temps d’hypno-relaxation pour prendre le temps de manger 🙂
Découvrez chaque intervenant sur le site du Paris Normandie:
- Avec l’association Bien-être en Normandie, nous avions eu la joie de présenter l’association et nos pratiques sur la radio BPM Vernon.
Nous y présentions également la conférence que l’on proposait le 30 Novembre 2019 à Vernon « Et si on apprenait à s’écouter en mangeant ».
Je participe régulièrement à des salons ou des conférences afin que l’on puisse se rencontrer et échanger ensemble sur les questions que vous pouvez vous poser.
Vous pouvez me contacter au 07.67.50.65.31 ou prendre rendez-vous directement sur mon agenda en ligne en milieu de page.
Vous pouvez également me retrouver sur ma chaîne YouTube où je vous propose des temps de relaxation et d’affirmations positives que je met à jour régulièrement.
Mes horaires:
Lundi et Mardi : 9H – 20H30 / Jeudi et Vendredi : 9H – 16H / Samedi : 8H – 12H30
Tarifs de séances de sophrologie et d’hypnose :
- Séance d’hypnose Ericksonienne: 75€
- Séance de Sophrologie: 65€
- Programme Une vie sans Tabac: 150€
- Programme Une Alimentation Sereine (3 séances d’hypnose): 195€
- Programme J’évacue mon stress (4 séances de sophrologie): 195€
- Séance d’hypnose ou de sophrologie à tarif préférentiel dès la 5ème séance: 50€
