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Hypnose et sophrologie à Grand Quevilly (Rouen)

Comment évacuer son stress? Comment retrouver un sommeil plus réparateur? Comment retrouver une relation sereine avec l’alimentation? Comment se libérer définitivement de la cigarette?

Est ce que cela fait longtemps que vous y pensez?

Si certaines de ces phrases vous parlent, vous êtes au bon endroit. Je souhaite partager avec vous comment l’hypnose ericksonienne et la sophrologie peuvent vous accompagner à atteindre vos objectifs et retrouver plus de sérénité. 

Ingrid Lecoeur Hypnose et sophrologie à Grand Quevilly (Rouen)

Je suis Ingrid Lecoeur, sophrologue certifiée et praticienne en Hypnose Ericksonienne depuis 2018. Je pense que tout changement doit se faire dans l’écoute de soi et de ses émotions. Pour cela, je vous propose de vous accompagner pour aller à la rencontre de vous-même et créer ces changements qui vous tiennent à coeur. 

Mes programmes d’hypnose et de sophrologie à Grand Quevilly (Rouen)

Je vous propose 3 programmes d’hypnose et de sophrologie dans mon cabinet à Grand-Quevilly :

Hypnose Arrêt de tabac Rouen Grand Quevilly
Hypnose grignotage sophrologie rouen grand quevilly
sophrologie stress rouen

Les outils que j’ai choisi pour vous accompagner:

L’hypnose est un état naturel, un état modifié de conscience que l’on retrouve dans plusieurs expériences de vie à différents niveaux. Il s’agit d’un accompagnement permettant les déclics nécessaires pour atteindre l’objectif que l’on s’est fixé. Je me suis spécialisée dans la perte de poids et l’arrêt de tabac afin de vous proposer mes programmes « Alimentation Sereine » et « Vivre sans tabac ».

L’objectif de la sophrologie est de développer l’écoute de ses ressentis émotionnels, physiques et psychiques afin de développer son potentiel.  Cette méthode psycho-corporelle vise un état de bien-être. Ainsi, je la propose tout particulièrement pour vous aider à améliorer votre gestion du stress. 

Prendre rendez-vous pour votre programme d’hypnose ou de sophrologie à Grand Quevilly (Rouen) 

Vous pouvez prendre rendez-vous sur mon agenda en ligne (en cliquant ICI) dans mon cabinet à Grand Quevilly (près de Rouen) ou me contacter 07.67.50.65.31.

Hypnose et Sophrologie à Grand Quevilly (Rouen)

Les séances proposées ne remplacent en rien un avis médical et en cas de pathologie, prenez conseil auprès de votre médecin traitant.

Les prochains ateliers en petit groupe dans mon cabinet à Grand Quevilly:

Atelier « Grignotage et Alimentation sereine » le lundi 18 mars 2024 de 13H30 à 15H30 (groupe de 5 personnes)

alimentation sereine

Atelier alimentation sereine – Ingrid Lecoeur (hypnose-ingrid-lecoeur.com)

Programme de 3 séances de sophrologie pour améliorer la qualité de votre sommeil dès le lundi 19 février 2024 de 12H45 à 13H30 (en groupe de 3

De la sophrologie en entreprise:

sophrologie en entreprise Rouen

La sophrologie en entreprise Rouen – Ingrid Lecoeur (hypnose-ingrid-lecoeur.com)

E-book gratuits « 7 jours pour se sentir plus ZEN »

e book offert sophrologie

Pour le télécharger cliquez ici (Vous recevrez un mail pour confirmez votre adresse e-mail et le recevoir gratuitement.)

Presse et évènements :

  • Partenaire Mademoiselle Violette sur l’édition de Rouen en 2022
Mademoiselle violette Rouen
  • Recommandée par le magazine ELLE dans le carnet Bien-être spéciale Normandie du 7 février 2020
    Hypnose et sophrologie à Grand Quevilly (Rouen)

    ELLE Ingrid Lecoeur

  • En 2018, lors du mois sans tabac, j’ai été interrogé par la Radio Cristal. Vous pouvez retrouver mon interview sur ma chaîne YouTube.
mois sans tabac novembre ingrid lecoeur
Santé Vous Bien Grand Quevilly
  • Edition Santé vous bien du Vendredi 20 novembre 2020 : je vous proposais sur le format papier du journal et sur le site du Paris Normandie 3 exercices de sophrologie pour avancer sur le chemin de son bien-être:
Hypnose et sophrologie à Grand Quevilly (Rouen) Santé vous bien
Paris normandie Santé vous bien
  • Avec l’association Bien-être en Normandie, nous avions eu la joie de présenter l’association et nos pratiques sur la radio BPM Vernon.
bpm
  • Les Vendredi 17 juillet 2020 et Samedi 18 juillet 2020: Atelier offert à l’Hotel de Bourgtheroulde 5* à Rouen sur la respiration avec la cohérence cardiaque.
  • Le Vendredi 1 décembre 2023: Séance découverte « Zen avec la sophrologie » à l’Hotel de Bourgtheroulde 5* à Rouen

Quelques avis (Tous visibles sur Resalib):

Membre de la chambre syndicale de la sophrologie, veuillez trouver sur leur site les prises en charge mutuelle possibles ici.
Je suis membre de la chambre syndicale de la sophrologie
Je suis membre de la chambre syndicale de la sophrologie

Je suis membre professionnel du syndicat des métiers de l'hypnose
Je suis membre professionnel du syndicat des métiers de l’hypnose        CNPM de Saint Chamond

Mes certifications en thérapies brèves :

  • Praticien en Hypnose Ericksonienne (Ellipsy 2018)
  • Spécialisation Arrêt de Tabac et Perte de poids en Hypnose et PNL (Ellipsy 2018)
  • Spécialisation Anneau Gastrique Hypnotique (Ellipsy 2018)
  • Cohérence cardiaque (Ellipsy 2019)
  • EFT (Ellipsy 2019)
  • Thérapie par les cartes (Ellipsy 2019)
  • Blessures émotionnelles (Claire Burel 2019)
  • Sophrologue (Institut de Formation à la Sophrologie 2020) puis Formatrice pour futurs sophrologues à l’IFS (2021-2022)
  • Sophrologie et Deuil (Bien Relax 2021)
  • Sophrologie et Enfant (Bien Relax 2022)
  • Technicien Systémie (Ellipsy 2020)
  • Spécialisation Hypnose pour cas complexes (Ellipsy 2021)
  • Spécialisation Hypnose Peau (Imagin’Être de Lise Bartoli 2022)
  • Instructrice auto-hypnose (SophrenZen 2022)
  • Psychologie positive (Ellipsy 2022)
  • Yin Yoga Teacher (Organic Alchemy 2022)
  • Spécialisation Thérapie pour personnes agées (Ellipsy 2023)