L’hypnose pour booster son bien-être

L’hypnose pour booster son bien-être

Hypnose rouen

L’hypnose, c’est quoi?

L’hypnose est un état naturel, un état modifié de conscience que l’on retrouve dans plusieurs expériences de vie à différents niveaux. Lors d’un concert, une création artistique, un match de foot, il se peut que déjà vous ayez expérimenté un état d’hypnose.

L’hypnose est un accompagnement qui permet les déclics nécessaires pour atteindre l’objectif que l’on s’est fixé.

Pour cela, je propose 4 programmes dans les domaines dans lesquels je me suis spécialisée:

arreter de fumer sans stress

alimentation sereine

auto-hypnose

Lors d’une séance d’hypnose, je suis là pour vous accompagner vers l’état de conscience modifié. En état hypnotique, vous ouvrez la porte où tous les changements sont possibles. Nous déterminons les objectifs désirés dès la première séance et je suis en adaptation constante pour vous accompagner dans les différentes réussites que vous souhaitez accomplir.

L’hypnose Ericksonienne, celle que je propose, fait référence à des métaphores et suggestions indirectes et non directives. Elle offre, en effet, une personnalisation qui est une clé importante pour celui qui la reçoit. Les objectifs sont définis par le consultant.

Qui suis-je?

hypnose rouenJe suis Ingrid Lecoeur, praticienne en Hypnose Ericksonienne diplomée.

Spécialisée dans la gestion du poids et l’arrêt du tabac, ma démarche est de vous permettre de retrouver votre propre équilibre et votre joie profonde pour vous épanouir chaque jour un peu plus en utilisant les merveilleux outils des états modifiés de conscience. J’aime donner des outils que l’on peut réutiliser chez soi, tel que le cahier que je vous ai présenté, des enregistrements d’auto-hypnose, des exercices de cohérences cardiaques ou d’EFT. L’idée est que vous les adaptiez à vos besoins du moment.

Identifier ses objectifs et trouver en soi les réponses idéales nécessitent un temps pour soi qu’il est important de s’accorder. Serait-il agréable de vivre un moment de calme et de détente pour accéder à vos réponses ?

Votre séance d’hypnose

Vous pouvez retrouver mon agenda en ligne pour prendre rendez-vous à Grand Quevilly ou me contacter 07.67.50.65.31:

Les séances proposées ne remplacent en rien un avis médical et en cas de pathologie, prenez conseil auprès de votre médecin traitant.

Mon cahier à compléter: 90 jours pour booster mon bien-être

cahier bien-être

Ce cahier est votre outil : votre premier pas pour booster votre bien-être ! 5 minutes pour écrire vos intentions, le rythme de votre journée, vos ressentis et vos réussites pour vous aider à identifier ce qui vous convient le mieux. Il s’agit de se connaître un peu plus chaque jour et de s’aimer ainsi !

Je l’offre dès la première séance d’hypnose dans mon cabinet à Grand Quevilly 🙂

Vous pouvez également le commander directement sur ici.

Les ateliers en petits groupes

Vous pouvez télécharger le format PDF des dates des ateliers et groupe de parole que je propose durant ce premier semestre 2020: programme ici.

Atelier: Apprendre l’EFT pour se libérer du grignotage

EFT et grignotage
EFT et grignotage

Pour en savoir plus sur l’EFT et le grignotage, vous pouvez retrouver mon article ici.

Dates:

  • Lundi 2 mars 2020 de 19H à 21H
  • Lundi 27 avril 2020 de 19H à 21H

Réservation ICI (Places limitées à 6 personnes 😉 ).

Le montant de cet atelier est déduit du programme alimentation sereine si vous souhaitez en bénéficier par la suite.

Arrêter de fumer: 1 séance en petit groupe + 1 séance individuelle

Atelier arreter de fumer

Dates: 

Jeudi 23 Avril 2020 de 19H à 20H30 (+ prévoir un RDV de 2H en séance individuelle)

Réservation ICI

Plus d’informations ici ou au 07.67.50.65.31

Groupe de parole: Ritualiser ses matins et ses soirées

groupe de parole
groupe de parole

Ritualiser son matin pour bien démarrer la journée et ritualiser sa soirée pour bien s’endormir

Lundi 23 mars 2020 de 19H à 21H

Jeudi 25 juin 2020 de 19H à 21H

Réservation ICI

Vous pouvez retrouver mon article sur le sujet ici.

Le montant de cet atelier est déduit du programme une vie sereine si vous souhaitez en bénéficier par la suite.

JOURNEE Séances d’hypnose à Thème

Ménage de printemps hypnose

Le Vendredi 20 mars 2020: Faire son ménage de printemps

Durant cette journée, Réservez votre séance d’hypnose individuelle dédiée au ménage de printemps intérieur.
Pour ce thème, je vous propose la séance à 45€ (au lieu de 70€)

Réservation ICI

Les soirées « Tente Rouge »

tente rouge

Je propose chaque mois Un groupe de parole féminin « Tente Rouge » dans mon cabinet (8 personnes MAXIMUM) en tant que facilitatrice de « Tente Rouge« .  

  • LUNDI 9 mars 2020 de 19H à 21H (Thème: Vivre dans l’instant présent) COMPLET
  • JEUDI 9 avril 2020 de 19H à 21H / Thème: Célébrons notre femme printemps

Plus de dates et informations ici.

Ils parlent de moi…

  • En 2018, lors du mois sans tabac, j’ai été interrogé par la Radio Cristal. Vous pouvez retrouver mon interview sur ma chaîne YouTube ou directement sur le site de la Radio ici.

association bien-être en normandie

Nous y présentions également la conférence que l’on proposait le 30 Novembre 2019 à Vernon « Et si on apprenait à s’écouter en mangeant« .

hypnose rouen

  • Le 13 octobre 2019, lors du Salon du Bien-être de Mauquenchy dans le journal de la Dépêche de Buchy.

ingrid lecoeur

Je participe régulièrement à des salons ou des conférences afin que l’on puisse se rencontrer et échanger ensemble sur les questions que vous pouvez vous poser.

Vous pouvez également me contacter au 07.67.50.65.31 ou retrouver mon agenda en ligne pour prendre rendez-vous directement un peu plus haut sur cette page 🙂

Sur ma chaîne YouTube où je vous propose des temps de relaxation et d’affirmations positives que je met à jour régulièrement.

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