atteindre ses objectifs avec l'hypnose

Comment atteindre ses objectifs avec l’hypnose?

Comment atteindre ses objectifs avec l’hypnose?

atteindre ses objectifs avec l'hypnose

Pour atteindre ses objectifs, il faut commencer par déclarer haut et fort ce que l’on souhaite afin de se créer ensuite un plan d’action. L’hypnose permet de prendre un temps pour soi pour permettre à notre inconscient de trouver de nouvelles solutions.

Notre réussite tient de la précision avec laquelle nous avons déterminé notre objectif. C’est dans ce cheminement que nous prenons conscience de ce que l’on désire créer dans sa vie. En fonction de cette intention, il faut ensuite se trouver ses propres solutions pour y parvenir.

Comment déterminer son objectif?

poser une intention positive

Afin d’atteindre son objectif avec l’hypnose, il est possible de commencer par dresser la liste de ce que l’on souhaite. J’aime également l’idée de créer un tableau de vision. En effet, il s’agit d’un outil permettant de nous aider à concrétiser nos rêves. Il facilite, selon moi, de manière ludique l’accès à ses souhaits. De plus, il peut être conservé à vue afin de nous rappeler chaque fois que nécessaire tout ce que nous mettons en place.

Ecrire permet également d’y voir plus clair dans ses idées. Votre objectif doit correspondre à votre idéal tout en étant possible. Un objectif ne prenant pas compte certains éléments de notre environnement a peu de chance de se réaliser. Par exemple, il est difficile pour moi de construire ma maison en 6 mois alors que je n’ai aucune connaissance en bricolage. A ce stade, l’idée n’est pas de se demander comment nous allons y arriver mais ce que l’on se souhaite. Plus nous sommes précis, plus nous avons de chances de réussir. Ainsi, vouloir perdre 10kg en 8 mois créera plus de détermination que de juste vouloir perdre du poids.

Comment trouver ses propres solutions pour répondre à son objectif?

Je vous propose de trouver vos propres solutions grâce à l’hypnose. En effet, l’hypnose va alors vous permettre d’être à votre écoute et d’enrichir votre vie en fonction de vos besoins (voir mon article à ce sujet). Je suis là pour vous accompagner lors de la première séance dans votre détermination d’objectifs. Au fil des séances, vos solutions se préciseront et vous mettrez de nouvelles choses en place de manière plus ou moins consciente.

Si l’hypnose est un moment où nous pouvons avoir l’impression de nous reposer. En réalité, l’activité cérébrale est en très intense. « L’inconscient est un réservoir de ressources » et c’est en cela que l’hypnose va vous accompagner dans votre réussite.

Pour prendre rendez-vous à Grand Quevilly  (lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9H à 17H), vous pouvez me joindre au 07.67.50.65.31.

Vous pouvez retrouver mon agenda en ligne pour prendre rendez-vous les samedis à Rouen (les rendez-vous pris en ligne auront lieu au Now Coworking, 53Bis boulevard des belges 76000 Rouen entre 8H et 16H) ou me contacter 07.67.50.65.31:

Comment entretenir chaque jour son objectif?

intention positive

Tout d’abord, soyez doux et indulgent avec vous même et écoutez vous. Partagez vos objectifs ne fera que renforcer votre détermination. Vous pourrez intégrer l’écriture dans votre routine du matin. Pour vous accompagner, j’ai crée un défi « 30 jours de méditation matinale » où, chaque jour, après 5 minutes de méditation (que vous pourrez retrouver sur ma chaîne YouTube), vous pourrez  poser votre intention positive qui ira dans le sens de votre objectif.

Recevez en cadeau votre E-Book pour vous accompagner durant mon « défi 30 jours de méditations matinales » sur YouTube en cliquant ici!

En attendant, je vous propose une série d’affirmations positives pour attirer la réussite et l’abondance dans vos nouveaux projets!

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Publié par

Ingrid

Bonjour à tous, Je suis Ingrid Lecoeur, relaxologue et hypno-thérapeute. Passionnée de méditation et de bien-être depuis toujours, j'ai travaillé durant 10 ans dans le domaine bancaire. Je m'étais, au fur et à mesure, déconnectée de mes passions. Après différentes épreuves de la vie, j'étais en quête de retrouver l'équilibre que j'avais pourtant atteint quelques années auparavant jusqu'à ce qu'une de mes amies me fasse remarquer que je ne méditais même plus. J'ai donc, pas à pas, repris mes méditations quotidiennes, le sport, l'écriture d'un journal et ces petits temps précieux du matin que je m'accordais auparavant "rien que pour moi". Je me suis retrouvée au fur et à mesure et je souhaite partager mes expériences, mes apprentissages et mes écritures de méditation afin d'aider ceux qui, comme moi, ont pu se perdre en chemin ou qui ont des difficultés à trouver leur équilibre. Je souhaite vous donner ces clés qui m'ont aidé. J'ai approfondi mes connaissances et mes expériences par une formation en hypnose et en coaching afin de pouvoir donner une aide supplémentaire et j'ai donc quitté mon travail précédent pour me consacrer à ma passion. J'enseigne la méditation pour vous permettre une fois chez vous de vous offrir à vous même un moment d'observation de vos pensées voire de détente. J'utilise l'hypnose comme un accompagnement supplémentaire permettant les déclics nécessaires comme pour l'arrêt du tabac, la perte de poids, la gestion des angoisses, le sommeil, la confiance en soi, l'estime de soi... Ma démarche est de vous permettre de retrouver votre propre équilibre et votre joie profonde pour vous épanouir chaque jour un peu plus. L'observation de ses émotions est le meilleur moyen de mieux les vivre. Par exemple, c'est en observant le processus interne de la colère que l'on reconnait ses premières apparitions et que l'on prend conscience de quelle manière elle redescend dans le temps. Les moments difficiles de la vie tels que le deuil, le burn-out, la dépression ou des douleurs chroniques par exemple méritent cette attention particulière que l'on se porte à soi. Je vous propose ce site afin de partager avec vous mes techniques et astuces à travers mes video YouTube, mes podcasts et mes articles plusieurs fois par semaine. Profitez pleinement de mes recherches et partagez avec vos amis mes contenus offerts remplis d'amour, de douceur et de sérénité.

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